Hipnoza: jak pozbyć się strachu przed sukcesem i przed porażką!

UWAGA! Zanim przystąpisz do hipnozy na pozbycie się strachu:

- Zarezerwuj sobie około 10 min wolnego czasu.

- Polecam Ci słuchać ją na słuchawkach.

- Usiądź wygodnie na krześle lub na podłodze, zrelaksuj swoje ciało i przystąp do wizualizacji. Unikaj robienia jej w pozycji leżącej, ponieważ dla Twojego ciała jest to sygnał, aby zasnąć.

- Powtarzaj ją codziennie, ponieważ im częściej robiona, tym Twoje ciało bardziej uczy się jak wygląda to co chcesz osiągnąć i w mózgu tworzone są, a następnie utrwalane, nowe połączenia neurologiczne.

- Najlepiej rób ją rano, zaraz po przebudzeniu się.

– Nie słuchaj tego nagrania podczas jazdy samochodem lub podczas obsługi maszyn.

Najpierw zapoznaj się ze wstępem do hipnozy

(Możesz też pobrać go na swój komputer klikając prawym przyciskiem myszy na przycisk poniżej i wybierz: "zapisz plik jako...")

Hipnoza jak pozbyć się strachu przed sukcesem i przed porażką:

Możesz słuchać również wersji audio:

Żeby pobrać nagranie na swój komputer naciśnij prawym przyciskiem myszy i wybierz: zapisz link jako...